Poniedziałkowe i środowe zajęcia z pływania to przede wszystkim zajęcia z trenerami pod kątem techniki z uwzględnieniem specyfiki poszczególnych okresów przygotowań. W treningu wykorzystujemy różne zakresy intensywności, ćwiczenia techniczne poprawiające pływanie w warunkach basenowych i w wodach otwartych oraz przybory t.j. łapki, pływaczki, płetwy czy rurki.

​

Sezon Letni :

Poniedziałek 18:00 Kopalnia Wrocław

Sezon Zimowy: 
Środa  6:00 SP46

 Zapewniamy różnorodne treningi, dostosowane do pór roku i umiejętności każdego uczestnika. Nasza sekcja kładzie duży nacisk na technikę jazdy, rozwijanie wydolności oraz budowanie kondycji kolarskiej. Bez względu na poziom zaawansowania, znajdziesz u nas wsparcie, motywację i okazję do rozwoju.

​

Sezon Letni :

Środa  18:00 , Sobota 8:00

Sezon Zimowy: 
Środa  19:00 , Sobota 8:00 

Bieganie to jedna z najbardziej wszechstronnych form treningu, a nasze sesje biegowe we Wrocławiu dodają do tego dawkę motywacji i zabawy. Razem z nami rozwijaj wytrzymałość, poprawia technikę biegu i osiągaj cele. Nasza grupa tworzy przyjazne środowisko, które sprawia, że bieganie staje się zarówno efektywnym treningiem, jak i źródłem radości.

Sezon Letni :
Wtorek 18:00 Stadion Olimpijski
Sezon Zimowy:
Wtorek 18:00 Park Grabiszyński

Trening funkcjonalny to połączenie różnorodnych ćwiczeń, które nie tylko wzmacniają ciało, ale również sprawiają frajdę. Nasze sesje treningu funkcjonalnego we Wrocławiu łączą aspekty zabawy z intensywnym treningiem. Tworzymy atmosferę, w której każdy uczestnik jest motywowany do osiągania swojego najlepszego potencjału i równocześnie bawi się treningiem.

Sezon Letni:
Czwartek 18:00 
Sezon Zimowy:
Czwartek 17:30 SP46